在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.4 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 34.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2038 千卡
|
脂肪: 76.89克 | 蛋白质: 137.92克 | 碳水物: 197.59克.
早餐: Aplab Арахисовая Паста с Красной Гималайской Солью, Брусника Брусника, Сухие Семена Чиа, Резной Палисад Кефир 2,5%, Оладьи на овсяной муке. 午餐: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Горбуша. 晚餐: Prosto Рис для Гарнира, Pomato Pesto Verde, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Горбуша. 小食/其他: Миндаль Миндаль Жареный, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|