在2024年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 46.0 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 56.05克 | 蛋白质: 100.56克 | 碳水物: 177.57克.
早餐: Мандарины, Лимак Батон Нарезной, Зеленый Листовой Салат, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лебедянь Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры. 午餐: Лимак Батон Нарезной, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Утолина Утиная Грудка без Кожи , ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Чечевица Вареная. 晚餐: Лебедянь Творог Обезжиренный, Пятерочка Апельсин, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|