在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.0 公斤
最近减少: 46.9 公斤.
还有: 8.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 56.98克 | 蛋白质: 95.56克 | 碳水物: 172.60克.
早餐: ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Bonduelle Овощной Микс с Кабачком Завтрак. 午餐: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Leor Свекла Вареная, Мистраль Киноа Вареная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лебедянь Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|