在2024年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1708 千卡
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脂肪: 55.89克 | 蛋白质: 94.82克 | 碳水物: 208.58克.
早餐: Equal Equal, 2% Fat Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, La Banderita Burrito Grande Extra Large Flour Tortillas, Kroger Swiss Cheese Slices. 午餐: Parmesan Cheese (Grated) , Lean Cuisine Favorites Lasagna with Meat Sauce, Grapes, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt. 晚餐: Frosted Shredded Wheat, Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt. 小食/其他: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , La Banderita Burrito Grande Extra Large Flour Tortillas. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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