在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1449 千卡
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脂肪: 64.04克 | 蛋白质: 70.23克 | 碳水物: 146.57克.
早餐: Tahu Isi, Ubi Goreng. 午餐: Kerupuk Putih, Saus Teriyaki, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Best Wok Mie Goreng Original, Jeruk. 晚餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Isi. 小食/其他: Tong Garden Kacang Mede Asin. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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