在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
156 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 91.08克 | 蛋白质: 52.23克 | 碳水物: 182.59克.
早餐: Я Люблю Готовить Майонез, Сибирский Гурман Великосочные Пельмени из Сибири, Impresso Конфеты Шоколадные, Брест Литовск Сыр Российский, Яблоко, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Дымов Колбаса "Коньячная", Командор Капуста Тушеная с Колбасой. 午餐: Слада Зефир Классический, Нескафе Капучино, Окей Блины с Ветчиной и Сыром. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|