在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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103.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 53.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 31.79克 | 蛋白质: 58.87克 | 碳水物: 189.50克.
午餐: Perkedel Kentang, Hati Ayam, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. 晚餐: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Beorganik Chia Seed, Kismis (tanpa Biji), Quaker Rolled Oats, Ubi Jalar (Manis). 小食/其他: Wall's Ice Cream Sandwich. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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