在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1559 千卡
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脂肪: 70.80克 | 蛋白质: 117.91克 | 碳水物: 106.35克.
早餐: Egg (Whole), Aldi Sourdough Multigrain, Flora Pro-Activ. 午餐: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Select Basil Pesto, San Remo Pasta Curls. 晚餐: Tassal Cooked Tassie Salmon Naturally Smoked, Philadelphia Cream Cheese Low Fat, Aldi Sourdough Multigrain. 小食/其他: Musashi Protein Wafer Chocolate, Sushi. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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