在2024年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
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99 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 39 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 85.52克 | 蛋白质: 116.14克 | 碳水物: 64.93克.
早餐: Яйцо, Сыр Маасдам, Экомилк Творог 9%. 午餐: Суп с Фрикадельками, Село Зелёное Молоко 0,5%, Tree Of Life Whey Banana Milkshake. 晚餐: Диво Холодец Сельский Куриный, Пиканта Кабачковая Икра. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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