在2024年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2693 千卡
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脂肪: 44.33克 | 蛋白质: 147.11克 | 碳水物: 421.99克.
早餐: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Branco, Sopa de Legumes sem Batata, Banana. 晚餐: Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão. 小食/其他: Continente Leite Condensado. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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