reffo的日记, 2020年05月31日

在2020年05月31日体重纪录（没有日志纪录）

96 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 11 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月31日:

222 千卡

脂肪: 4.17克 | 蛋白质: 25.76克 | 碳水物: 21.10克. 早餐: Fruit. 午餐: Baked or Broiled Fish. 更多的......

2456 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 15 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

reffo的体重历史