在2024年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1212 千卡
|
脂肪: 43.04克 | 蛋白质: 108.06克 | 碳水物: 82.18克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 午餐: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яичница (с Целым Яйцом), Hochland Фетакса, Green Milk Растительный Напиток Soya Professional. 晚餐: Кубанский Молочник Творог 5%, Моя Цена Мороженое Ванильное в Стаканчике. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|