在2024年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2371 千卡
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脂肪: 54.16克 | 蛋白质: 130.45克 | 碳水物: 367.87克.
早餐: Mamão Papaia, Jaca, AdeS Leite de Soja Zero, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês. 午餐: Hortifruti Abacate, Pepino Japonês, Batata Doce Cozida, Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Laranja Pêra, Camil Proteína de Soja Texturizada. 晚餐: Growth Supplements Soy Protein, Castanhas de Caju, Urbano Macarrão sem Glúten, Laranja Pêra, Camil Proteína de Soja Texturizada. 小食/其他: AdeS Leite de Soja Zero, Yoki Milho de Pipoca, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado). 更多的......
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稳定体重
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