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Graciela.Lado的日记, 2015年05月5日

在2015年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
86.6 公斤 最近减少: 10.9 公斤.    还有: 11.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月5日:
496 千卡 脂肪: 6.19克 | 蛋白质: 50.13克 | 碳水物: 67.62克.   早餐: Navels Oranges. 午餐: Strawberries, Grape Tomatoes, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. 晚餐: Asparagus, Haddock. 小食/其他: Vita Vigor Garlic Breadsticks. 更多的......
2215 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少6.4 公斤



     
 

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Graciela.Lado的体重历史


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