在2024年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1846 千卡
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脂肪: 63.80克 | 蛋白质: 144.71克 | 碳水物: 172.40克.
早餐: Lidl Magere Kwark, AH Gepofte Spelt, Lotus Speculoospasta, Amandelen. 午餐: Milbona High Protein Raspberry, Lidl Huttekase Light, Tastino Thin Crisp. 晚餐: Yil'driz Knoflooksaus, Domino's Pizza Tonno (Medium). 小食/其他: ESN Designer Whey Protein Blueberry Cheesecake . 更多的......
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稳定体重
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