在2024年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1172 千卡
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脂肪: 34.21克 | 蛋白质: 68.40克 | 碳水物: 153.03克.
早餐: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 午餐: Crownfield Kernige Haferflocken, Elstar, Lidl Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 晚餐: Babybel Mini Babybel, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken, Mischbrot. 小食/其他: Sun Snacks Linsen Chips Paprika, Kaffee, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Lidl Protein Bar Kokos. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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