在2024年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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86.8 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1021 千卡
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脂肪: 26.66克 | 蛋白质: 31.49克 | 碳水物: 162.68克.
早餐: Seven Boys Pão de Forma (50g), Seven Boys Bisnaguinha, Aurora Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar. 午餐: CBS Suco de Abacaxi, Pastel de Carne. 晚餐: Ana Maria Bolo Baunilha , Nestlé Chambinho, Bauducco Pão 36% Integral , Café com Açúcar. 小食/其他: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado, Seven Boys Pão de Forma (50g). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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