在2024年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 72.94克 | 蛋白质: 105.56克 | 碳水物: 128.21克.
早餐: Envia Yaourt Brassé Nature, Творог 9%, Lidl Lait Demi Écrémé, Nespresso Café . 午餐: Свекольный салат, Рис Отварной, Котлета Говяжья, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Котлеты из Говядины, Envia Petit Suisse, Суп Куриный с Картофелем. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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