在2024年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1868 千卡
|
脂肪: 68.45克 | 蛋白质: 100.90克 | 碳水物: 223.07克.
早餐: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Едим с Пользой Чиа Семена, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Kara Organic Coconut Milk, Банан. 午餐: Авокадо Авокадо, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Малое, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Сладкий Красный Перец. 晚餐: Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Банан, Селяночка Рисовая Мука, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. 小食/其他: Мандарины, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|