在2024年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 48.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2342 千卡
|
脂肪: 103.21克 | 蛋白质: 80.52克 | 碳水物: 274.12克.
早餐: Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Горбуша Соленая, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Станция Молочная Молоко Топленое, Нескафе Кофе. 午餐: Пятерочка Банан, не Молоко Овсяный Десерт со Злаковыми Шоколадными Шариками. 晚餐: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Молочная Станция Сливки 10%, Mixbar Маршмеллоу с Ароматом Клубники, Свинина Запеченая, Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Бондюэль Маслины без Косточки, Красный Лук, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Красный Сладкий Перец, Greenola Корнишоны Маринованные, Картошка Вареная, Жульен с Курицей и Грибами, Станция Молочная Молоко Топленое, Ухтышки Растворимое Какао. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|