在2024年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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932 千卡
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脂肪: 38.50克 | 蛋白质: 40.77克 | 碳水物: 108.45克.
午餐: Pekmez, Tam Buğday Ekmeği, Süt, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. 晚餐: Tam Buğday Ekmeği, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Taze Fasulye. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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