在2024年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 83.84克 | 蛋白质: 79.43克 | 碳水物: 182.43克.
早餐: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Форель Слабосолёная, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Плов со Свининой. 晚餐: ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Полевское Сметана 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Банан, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Сырники (Kateshipicyna), Финики, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|