在2024年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.1 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 77.12克 | 蛋白质: 163.80克 | 碳水物: 126.19克.
早餐: Капучино, Смешанные Орехи, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Творожная Запеканка с Манкой. 午餐: SPAR Котлета Куриная Нежная , Пекинская Капуста, ВкусВилл Котлета Куриная, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. 晚餐: Булочка Зерновая, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 小食/其他: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Konti Конфеты Моне, Кофе, Пекинская Капуста, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Перекресток Апельсины, Смешанные Орехи. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|