在2015年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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88.6 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1609 千卡
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脂肪: 73.99克 | 蛋白质: 45.91克 | 碳水物: 216.82克.
早餐: Peyton's Del Norte Beef Chorizo, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: J. Higgs Mini Pretzel Twists. 晚餐: Bai5 Molokai Coconut, Bell Peppers, Hill Country Fare Seasoned Beef For Fajitas, Pace Hot Picante Sauce, Great Value Natural Colby Cheese, Bueno Grandma's Grande Tortillas. 小食/其他: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Reese's Reese's Pieces (Package), Hershey's Milk Duds, Dynasty Oolong Tea, Spring Valley Fish, Flaxseed, Borage Oil Omega 3, 6, 9, Bigelow Tea Green Tea, Chromax Fiber Advance Gummies, Water. 更多的......
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3159 千卡
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运动:
Zumba - 58 分钟, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 27 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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