在2024年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
959 千卡
|
脂肪: 47.65克 | 蛋白质: 33.11克 | 碳水物: 107.65克.
早餐: Fırında Patates, Sucuklu Yumurta, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Sütaş Beyaz Peynir, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 晚餐: Uno Kepekli Ekmek, Pırasa Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. 小食/其他: Kivi Meyvesi, Doğadan Papatya Çayı, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, İğde, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|