在2024年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1868 千卡
|
脂肪: 67.73克 | 蛋白质: 154.63克 | 碳水物: 151.36克.
早餐: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Сырники Олесяв84, Ламбер Сыр Ламбер, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. 晚餐: ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Коломенское Батон Нарезной, Креветки (Вареные или на Пару), Свиная Корейка (Вырезка), Белый Город Молоко 2,5%. 小食/其他: Дикси Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|