在2024年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1420 千卡
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脂肪: 57.89克 | 蛋白质: 78.53克 | 碳水物: 140.46克.
早餐: Grandiso High Protein Grießpudding Zimt, BioBio Eiweißbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. 午餐: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Hofmaier Salami 1A Classic Leicht, Edeka Protein Wraps. 晚餐: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel. 小食/其他: Pagen Gifflar, Samba Schaumküsse. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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