在2024年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 43.41克 | 蛋白质: 71.89克 | 碳水物: 152.70克.
早餐: Дома Куриный Бульон из Грудки, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Тагилхлеб Пирожок с Картошкой, Гречневая Каша. 午餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Салат ананасы с курицей. 晚餐: Макароны по Флотски, Кормилица Маслины без Косточки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Магнит Хлеб Городской, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Голден Яблоко, Пятерочка Сахар. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|