在2024年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1558 千卡
|
脂肪: 74.81克 | 蛋白质: 81.74克 | 碳水物: 127.99克.
早餐: Конфета, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Ашан Бедро Индейки Гриль . 午餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Сливки 33%, Магнит Банан, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Борщ со Свининой. 晚餐: Чай с Лимоном, Fresh Food Салат из Баклажанов, Твой Дом Пирожок Сдобный с Курицей и Грибами , Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». 小食/其他: Салат из Пекинской Капусты, Bombbar Протеиновый Батончик Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|