在2024年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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142.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 72.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2567 千卡
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脂肪: 100.92克 | 蛋白质: 139.58克 | 碳水物: 232.14克.
午餐: Produtos Brusto Sementes de Chia, Isabela Massa Espaguete, Feijoada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pomarola Molho de Tomate Cebola e Alho. 晚餐: Queijo Mozzarella, Sulfrios Mortadela Fatiada, Pão Francês, Tomates, Fritz & Frida Maionese, Catchup, Mostarda Amarela. 小食/其他: Água, Elma Chips Pingo D'ouro, Cerveja, Mostarda Amarela, Catchup, Fritz & Frida Maionese, Tomates, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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