在2024年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1767 千卡
|
脂肪: 75.41克 | 蛋白质: 145.85克 | 碳水物: 117.75克.
早餐: Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Яйцо, Магнит Грейпфрут , Лента Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус. 晚餐: ВкусВилл Творог Мягкий «Чёрная Смородина» без Сахара, ВкусВилл Арахис Обжаренный Солёный с Пряностями. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
 评论
|
|
2024年01月17日 会员：: lvina.02
|
Нормас на массу давишь мое почтение. Всё ббшники обзавидуются способностям)
|
Так вышло) уже возвращаюсь к прежнему весу
2024年01月17日 会员：: lvina.02
|
|
|
|
|