在2024年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 61.86克 | 蛋白质: 74.91克 | 碳水物: 90.55克.
早餐: Bauducco Chocottone, Ovo, Visconti Torrada Multigrãos, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Vagem Cozida, Rúcula, Purê de Abóbora, Sadia Coxinha da Asa de Frango. 晚餐: Sadia Mussarela, Pão Francês, Aurora Linguiça Toscana. 小食/其他: Bauducco Chocottone, Peras. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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