|
Bez zmian...
|
102.2 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1942 千卡
|
脂肪: 65.13克 | 蛋白质: 54.52克 | 碳水物: 277.05克.
早餐: Mleko z 2% Tłuszczu, Murzynek z Rodzynkami i Orzechami. 午餐: Tymbark Sok 100% Pomidor Pikantny, Rzodkiewka, Mars Snickers. 晚餐: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Olej Roślinny, Biedronka Pieczarki, Żółta Papryka, Cebule. 小食/其他: Jabłka, Oshee Oshee Zero. 更多的......
|
稳定体重
|