在2024年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 79.03克 | 蛋白质: 100.39克 | 碳水物: 136.72克.
早餐: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Рогачев Сгущенка, Сырники Олесяв84, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Эклеры с Заварным Кремом, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: RED Молочный Шоколад с Орехами , Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Коломенское Батон Нарезной, Разносол Капуста Маринованная, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. 晚餐: Авокадо Авокадо Хасс, Русское Море Форель Слабосолёная, Дикси Мандарины, Морской Коктейль, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Российский Фасованный, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. 小食/其他: Магнит Банан, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|