在2024年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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929 千卡
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脂肪: 23.92克 | 蛋白质: 54.50克 | 碳水物: 127.75克.
早餐: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (112g), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido, Café, Pão Francês sem Miolo. 午餐: Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Manga Palmer. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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