在2024年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1896 千卡
|
脂肪: 90.87克 | 蛋白质: 82.16克 | 碳水物: 192.95克.
早餐: Kara Organic Coconut Milk, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Едим с Пользой Чиа Семена, Банан, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. 午餐: ВкусВилл Стейк (из Филе Грудки), Охлаждённый, ВкусВилл Камамбер Из Козьего Молока, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Barilla Макароны Girandole, Помидоры Черри, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine. 晚餐: Freshsecret Салат "Фунчоза", Кухня на Районе Фрикадельки с Зеленым Булгуром. 小食/其他: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Мандарины, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|