在2024年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 57.41克 | 蛋白质: 94.82克 | 碳水物: 151.35克.
早餐: Nespresso Café , Lidl Lait Demi Écrémé, Гречка Отварная. 午餐: Капустный Салат, Суп Куриный с Картофелем, Vitasia Sauce Soja , Куриное Филе, Картофель Отварной. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Envia Petit Suisse, Яйцо, Сливочное Масло, Картофель Отварной. 小食/其他: Envia Petit Suisse. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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