在2024年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 47.52克 | 蛋白质: 66.88克 | 碳水物: 146.94克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Яичный Белок, Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Хлеб, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 午餐: Холодец из Курицы, ВкусВилл Грибная Лапша. 晚餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Агуша Творог Детский 4,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|