在2015年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
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72.5 公斤
最近减少: 65.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 14.53克 | 蛋白质: 65.66克 | 碳水物: 161.60克.
早餐: Jungle Oatso Easy Banana & Toffee. 午餐: Woolworths Wobbly Jelly, Woolworths Slimmers Choice Spaghetti Bolognese. 晚餐: Clicks Cereal Bar, All Gold Braai Relish, Iwisa Maize Meal-Pap, Chicken Breast Meat . 小食/其他: Woolworths Ayrshire Fat Free Fresh Milk, Woolworths Chocolate & Coconut Rice Cakes. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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