|
Новогодние праздники не остались незамеченными)) начинаю снова считать калории. Есть цель 😏
|
62.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 93.39克 | 蛋白质: 73.79克 | 碳水物: 113.77克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Monin Сироп Имбирный Пряник. 午餐: Растительное Масло, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом , Морковь, Минтай Запечённый. 晚餐: Мясо по-Французски, Цезарь Салат. 小食/其他: Milky Way Шоколадный Батончик, Клементины. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
 评论
Калории считать не начинаю,но к цели присоединяюсь!
2024年01月9日 会员：: elena241596
|
Елена, да, давайте вместе!
|
|
|