在2024年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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85.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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617 千卡
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脂肪: 31.74克 | 蛋白质: 29.12克 | 碳水物: 58.19克.
早餐: Çay (Demlenmiş). 午餐: Düğün Çorbası. 晚餐: Lahana Salatası, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Sütaş Süzme Peynir. 小食/其他: Ülker Çokomel, Çay (Demlenmiş), Kuru Erik, Leblebi, Yeşil Çay. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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