在2024年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 69.09克 | 蛋白质: 75.92克 | 碳水物: 114.56克.
早餐: Семенишна Сыр Витязь, Сливочное Масло, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. 午餐: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Сливочное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Гуляш из Свинины. 小食/其他: Молоково Молоко 3,2%, Финики, Семенишна Сыр Витязь. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|