在2024年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 28.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 41.28克 | 蛋白质: 39.18克 | 碳水物: 188.34克.
早餐: Ермолино Сочник, Кофе с Молоком. 午餐: Жареное Яйцо без Жира, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Чай, Сметана, Рассольник. 晚餐: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Домик в деревне Кефир 3,2%, Овсяноблин. 小食/其他: Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Хурма, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|