在2024年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1235 千卡
|
脂肪: 63.23克 | 蛋白质: 87.69克 | 碳水物: 81.41克.
早餐: Кофе. 午餐: Американо, Апельсин, Брокколи, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленные Грибы, Тыква, Шпинат, Запеченный или Жареный Лосось, Рис Вареный. 晚餐: Салат Оливье, Салат Крабовый. 小食/其他: Шоколадка Капучино. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|