在2024年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1735 千卡
|
脂肪: 83.48克 | 蛋白质: 66.59克 | 碳水物: 184.01克.
早餐: Вареное Яйцо, Руккола, Домик в деревне Сливки 10%, Сахар, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа. 午餐: Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане. 晚餐: Сырный Суп. 小食/其他: Перекресток Чиабатта , Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Маркет Перекресток Сок Апельсиновый, Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|