在2024年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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63 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 61.06克 | 蛋白质: 18.34克 | 碳水物: 140.29克.
早餐: Lucky Days Конфета с Печеньем, Рот Фронт Антошка Картошка. 午餐: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Ярче Конфета, Славянка Супер Степ. 晚餐: Яшкино Вафли Шоколадные. 小食/其他: Шпроты, Батон. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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