在2024年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 54.21克 | 蛋白质: 115.63克 | 碳水物: 95.68克.
早餐: Фермерская Коллекция Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке, Пятерочка Груша Сезонная . 午餐: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Борщ с Курицей, Молочное Царство Сметана 20%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. 晚餐: Молочное Царство Сметана 20%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Баклажан Баклажан, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. 小食/其他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Watt Nutrition Казеин Концентрат Молочного Белка Вкус Шоколад, Pin-Up Lab Батончик Глазированный "Солёная Карамель и Арахис". 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|