在2024年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2200 千卡
|
脂肪: 96.93克 | 蛋白质: 105.38克 | 碳水物: 223.07克.
早餐: Витьба Шарики Шоколадные, Kinder Шоколад Молочный, Молочный Мир Молоко 2,5%, Брест-Литовск Пошехонский Сыр, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Яйцо Куриное, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. 午餐: Витьба Шарики Шоколадные , Тефтели с Рисом, Молочный Мир Молоко 2,5%, Макфа Спагетти , Спартак Шоколад Молочный "Milx" с Дробленым Фундуком . 晚餐: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Санта Сырники. 小食/其他: Витьба Шарики Шоколадные , Савушкин Йогурт Суперкид Ваниль с Шоколадными Конфетами. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|