在2024年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 43.88克 | 蛋白质: 67.99克 | 碳水物: 116.11克.
早餐: Кофе, Паста от 08.01.. 午餐: Лимон. 晚餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог 5%. 小食/其他: Ламбер Сыр Ламбер, Красное Яблоко. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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