在2024年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1710 千卡
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脂肪: 27.54克 | 蛋白质: 69.54克 | 碳水物: 297.68克.
早餐: Banana Prata, Becel Margarina Original sem Sal, Pão Francês. 午餐: Vagem Cozida, Sadia Hambúrguer Vegetal, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Vagem Cozida. 小食/其他: AdeS Leite de Soja Original, Queensberry Geléia de Maracujá e Damasco, Pão Francês. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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